L’integratore magico di Asterix e Obelix

Questa storia ci riporta indietro nel tempo, nel 50 a. C., in un piccolo villaggio della Gallia, che resiste alla conquista romana, guidata da Giulio Cesare. In questo villaggio due eroi si oppongono al romano invasore, Asterix e Obelix, aiutati dalla straordinaria pozione magica preparata dal druido del villaggio, Panoramix. La pozione magica ha il potere di donare una temporanea forza sovrumana a colui che la beve. Quindi questa straordinaria pozione, è nientedimeno che un antico integratore!
Panoramix per preparare il suo integratore magico utilizza vari ingredienti, così come hanno fatto in uno studio scientifico su un mix di ingredienti combinati in una bevanda, in grado secondo gli scienziati che l'hanno testato di migliorare notevolmente la forza fisica nei soggetti anziani. Proteine del siero del latte, creatina, vitamina D, calcio, omega 3, sono questi gli ingredienti al centro di questo studio pubblicato sulla rivista 'Plos One' nel 2017. Gli autori dello studio hanno valutato questa integrazione unita all'attività fisica su uomini, di 70 anni circa, divisi in due gruppi, uno con la pozione magica e l'altro con un placebo.

Solo nelle fasi iniziali il supplemento ha portato a un guadagno di 700 grammi di massa magra, la stessa quantità di muscoli che questi uomini avrebbero perso in un anno. Dopo la fase in cui è stato abbinato anche l'esercizio fisico 2 volte a settimana, i partecipanti allo studio hanno poi notato maggiori guadagni di forza, soprattutto se confrontati con l'altro gruppo al quale era stato somministrato il placebo.

Come tutte le storie, anche questa finisce con un lieto fino: sebbene questi anziani non siano diventati forti come Asterix ed Obelix, la pozione magica è servita comunque a dare loro forza e vigore; alla fine non c'era nessun nemico da combattere.

A cura del Dr. Giuseppe Labianca, Biologo Nutrizionista